肝脏是身体当中比较重要的一个器官，同时也是哑巴器官，因为肝脏没有痛觉神经，所以即便是它受到了损伤，我们可能也很难发现。

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近两年随着生活节奏的加快，很多人在日常生活中都养成了一些不良的行为，甚至很多行为有可能会损伤肝脏的健康。

如果肝脏发生了病变，我们的身体也可能会出现一些异常的表现，不妨时常观察一下自己的身体，如果有下面这几个表现的话，说明该保养肝脏了，希望你别忽视。

反复出现5个异常，有可能是肝脏的症状，不妨自查，但愿你全没有

食欲不振

可能在很多人看来，肝脏不过是一个解酒的器官，其实除了解酒之外，肝脏也影响着人的消化吸收功能。

所以如果当肝脏出现问题的时候，也可能会出现消化不良食欲大减的情况，如果在一段时间内你发现自己对于非常喜欢的食物并没有太大的兴趣，甚至看到很多油腻的食物，会感觉恶心干呕的话，除了要保养肠胃之外，也希望你及时检查肝脏的健康。

经常疲惫

肝脏功能受损，也可能会让我们的身体陷入疲惫的状态。而这个表现也常常会被忽视掉。

因为一些人的工作比较忙碌而且很劳累，所以工作了一天，身体劳累是自然的，但是通常情况下，如果晚上的睡眠时间和睡眠质量都能够保证的话。

那么第2天早上起床后身体感觉到非常轻松，可是如果你感觉身体长时间都很疲惫得不到缓解的话，也可能是肝脏病变的因素，希望你别视而不见。

蜘蛛痣

在我们的皮肤表层可能会生长着很多黑色的小痣，可是如果在一段时间内，你发现皮肤上出现了一颗红色的痣，而且中间的颜色比较深，周围的颜色非常淡，就像是蜘蛛的网一样，这时也希望你别掉以轻心，因为这有可能是肝脏病变的信号。

腹胀

如果肝脏发生病变而长时间没有得到缓解的话，那么就可能会导致其代谢市场主要表现为大量的分泌液堆积在腹腔当中难以代谢排出，所以这时人体也会感觉到腹胀的情况，所以这一系列的表现也不能大意。

肝掌

如果肝脏出现了问题，也可能会影响到人的手掌，主要表现为肝脏，平时可以摊开掌心观察一下，如果在大小淤积处发现很多红色的斑点或者是斑块，用手指按压皮肤会立马变白，停止按压之后立马恢复红色，其实这就是肝脏的表现。

所以发现了这个信号也别装作看不见，一定要及时去医院检查肝脏的健康。

先要维持肝脏的健康，一定要从改掉一些不良的生活习惯做起，下面几个习惯很多人可能常常忽视掉，如果你也有的话希望你趁早改善，或许肝脏会感激涕零。

伤肝的行为被找到，不是喝酒，而是早上的3件事，希望你没有

空腹吃药

绝大多数的中老年人可能会存在着一些身体慢性疾病，所以他们也会频繁地吃药。

很多老人吃药的时候养成了一些不良的习惯，比如有的人会习惯性地在早上起床之后还没有吃饭的前提下就立马服药。

可能一些药物是适合空腹吃的，但是对于那些不适合空腹吃的药物来说，如果早上起床立马服药，也可能会影响肝脏的功能，损伤肾脏健康，希望你别答应。

不吃早餐

绝大多数的年轻人几乎都没有养成吃早餐的习惯，因为很多年轻人非常喜欢睡懒觉，为了延长睡懒觉的时间，所以只能将早餐忽视掉。

可是如果长时间不吃早餐的话，不但会增加肠胃的负担，反而还有可能会影响到肝脏的健康，所以这一点也劝你别视而不见。

早起吸烟

很多烟瘾比较大的人养成了很多不良的吸烟习惯，比如有的人早上起床后人还没有彻底清醒，就先点上一根烟。

经过了一晚上的新陈代谢，早上起床后我们的身体是没有食物的，如果这时不吃饭而立马吸烟的话，有可能会导致身体吸收烟草中的有害成分，所以不但会损伤肝脏的健康，也可能会增加肠胃的负担，这一点也希望你别忽视。

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